Sessões de Coaching de Saúde 1:1

Sobre este plano

As Sessões de Coaching de Saúde e Bem-estar são criadas para mulheres que procuram resolver desafios de saúde, como desconfortos intestinais e desequilíbrios hormonais, de forma personalizada, natural e eficaz. Se te sentes cansada, ansiosa ou desconectada do teu corpo, estas sessões são o teu primeiro passo para restaurar o equilíbrio e viver com mais energia e bem-estar. 🌱 O que vamos trabalhar juntas? Durante as sessões, mergulhamos nas causas dos teus sintomas e construímos um plano prático e sustentável. Aqui está o que podes esperar: + Melhorar a função intestinal e aliviar sintomas como a prisão de ventre. + Restaurar o equilíbrio hormonal para reduzir sintomas da menopausa ou alterações da tiroide. + Desenvolver hábitos que melhorem o teu bem-estar físico, emocional e digestivo. + Aliviar sintomas como cansaço, ansiedade, alterações de humor e desconforto abdominal. + Melhorar a tua relação com a comida 💃🏽 Estas sessões são para ti se: + Sofres de cansaço extremo, insónias, suores noturnos, prisão de ventre, alterações de humor, azia, dificuldade de concentração, ou outros sintomas de desequilíbrios hormonais ou intestinais. + Queres uma abordagem holística para tratar a tua saúde, sem dietas restritivas ou soluções rápidas. + Estás pronta para investir em ti mesma e adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. 👀 O que vais ganhar com estas sessões? + Plano Personalizado: Estratégias práticas desenhadas para o teu corpo e os teus objetivos. + Acompanhamento contínuo: Suporte dedicado para ajudar-te a implementar mudanças no dia a dia. + Resultados Reais: Mais energia, menos desconforto e uma relação mais positiva com o teu corpo e mente. 💃🏽 Bónus Exclusivos: + Plano detalhado pós-sessão: Para que saibas exatamente o que fazer a seguir. + Acompanhamento via WhatsApp para dúvidas e suporte adicional. + Possibilidade de upgrade para Mentoria.